Quando você  descobre que foi infectado pelo virus do HIV, você terá de se ajustar a esta modificação significante na sua vida. Os membros de sua família e os amigos poderiam ser capazes de ajudá-lo, ou você pode falar com um conselheiro ou um grupo de suporte. Tente seguir alguns  passos importantes:

1-Esteja sintonizado com um hospital

Além dos seus exames médicos regulares, há dois testes de sangue especiais que o seu médico  executará a cada três ou seis meses. Esses testes são usados para ajudar a controlar a sua progressão com relação ao HIV, e ajudar você e o seu médico  decidirem quando é tempo de começar a medicação.
O teste de carga viral  ajuda a saber a quantidade do virus HIV que está no seu corpo. Ele mede o montante do HIV no seu sangue, e você quer que este número seja tão baixo quanto possível. O teste de CD4 ajuda  mostrar quão forte o seu sistema imunológico está. Ele conta a quantidade de glóbulos brancos que estão lutando contra infecções  (também são chamados células T ou células  T-ajudante).Quanto mais células CD4  você tem, mais forte o seu sistema imunológico será. Se a sua cota de célula CD4 esta  demasiado baixa, você poderia desenvolver uma infecção oportunista.

2-Faça um plano

O HIV pode não ser a única questão de saúde que você está enfrentando atualmente.quanto melhor for a sua saúde , melhor você pode tratar com o HIV.Como a parte do seu planejamento, você deve fazer visitas ao seu médico quando for pedido (isto é, cada 3 meses), precisa de conselho médico ou tratamento de condições como diabete, pressão alta  ou colesterol elevado. Além do mais, se você pode evitar fumar, beber demasiado álcool, uso de drogas e doenças sexualmente transmitidas, você encontrará mais possibilidades de manter se saúdavel.

3-Pense sobre um tratamento inicial

As medicações de HIV atuais podem ajudar aos que vivem com a HIV ficarem saudaveis por mais tempo. Mas o tratamento inicial é uma grande decisão. Para adquirir-se o benefício máximo do seu medicamento, você tem que fazer um compromisso de tomá-los adequadamente. Uma dieta balanceada é tão importante como o próprio medicamento. De fato, a aderência de 100 % ao seu medicamentos é muito importante  para ajudar a controlar o seu estado e prevenir a resistência e assim fracasso do tratamento. Assim antes  que você tenha começado com os medicamentos, você deve fazer tudo que você pode para assegurar que esta pronto  tanto mentalmente como fisicamente  para a longa caminhada com eles(medicamentos.